How to listen

This is a transcript of the video below. Paano makinig? Para sa mabungang-buhay, tayo na po’t magkape’t pandasal. Nang inilapit sa Panginoong Hesus ang isang pipi at bingi, “Inilayo Niya ito sa karamihan, ipinasok ang kanyang daliri sa tainga at tumingala siya sa langit. Wika Niya, ‘Eph’phatha’ na ang ibig sabihin ay ‘Mabuksan.’ At nabuksanContinue reading “How to listen”

Rate this:

How to peacefully bid the past goodbye

This is a transcript of the video below: Paano mamaalam nang matiwasay? Para sa mabungang-buhay, tayo na po’t magkape’t pandasal. Natalo si Manny Pacquiao sa laban niya kay Yordenis Ugas ng Cuba. Kailangan na ba niyang mamaalam sa kanyang career? Marami ang namighati sa pagyao ng kanilang mahal sa buhay lalong-lalo na sa Covid, ihihintoContinue reading “How to peacefully bid the past goodbye”

Rate this:

How to develop a stronger resilience?

This is a transcription of the video below: Subscribe to my Youtube channel by following the link below. Paano natin patatatagin ang mahinang kalooban? Para sa mabungang-buhay, tayo na po’t magkape’t pandasal. Paliko-liko ang ating buhay. Minsan dumadaan ang mga araw nang walang nangyayari, ngunit may mga araw naman na ginugulat tayo ng trahedya naContinue reading “How to develop a stronger resilience?”

Rate this:

Is it good to have high expectations?

This is a transcript (Filipino and English) of the video below. Now up on my Youtube channel. Subscribe. Mainam bang bumaling sa matatayog na pangarap? Para sa mabungang-buhay, tayo na po’t magkape’t pandasal. Bumabagsak ba ang kalooban mo kung hindi mo maabot ang inaasahan mo sa iyong sarili o sa ibang tao? Hindi mo nakuhaContinue reading “Is it good to have high expectations?”

Rate this:

How Can We Remain in God’s Love?

This is the transcript of the video below: Paano ba tayo mananatili sa pag-ibig ng Diyos? Para sa mabungang-buhay, tayo na po’t magkape’t pandasal. Madaling simulan at wakasan ang isang pagmamahalan. Ngunit ang pinakamahirap gawin ay ang manatili sa ugnayan na iyon. Wika ni Hesus, “Katulad ng pag-ibig ng aking Ama sa akin, iniibig koContinue reading “How Can We Remain in God’s Love?”

Rate this:

More Tips To Flourish In Online Life

This is a transcript of the video below. Follow my vlog on Youtube. Sa Acts 2:1-13, sa Pentecostes, hinimok ng Espiritu Santo ang mga disipulos na huwag matakot harapin ang mga bagong hamon sa pagpapalaganap ng turo ni Hesus. Sa ating panahon, hinihimok din tayo ng Espiritu Santo na huwag matakot harapin ang buhay online.Continue reading “More Tips To Flourish In Online Life”

Rate this:

Self-Care After Exam

Note: This is a transcription of my Youtube video, Self-Care After Exam. You can check this link. Kapag tapos na ang mahirap na parte ng ginagawa mo, ano ang pwedeng mong gawin para sa iyong sarili? Para sa ating kapakanan at kalusugan, ang mga mumunting pamamahinga at pag-aalaga ng sarili ay mahalagang-mahalaga. Lalong pina-iigting itongContinue reading “Self-Care After Exam”

Rate this:

Self-Care Tips For Teachers

Note: This is a transcript of a video I published in Youtube, “Self-Care Tips For Teachers,” and check out this link. I’ll appreciate a subscription from you. Thank you. Happy Teachers Day po, mga minamahal kong mga bayaning guro! Paano ba natin aalagaan ang ating sarili bilang mga gabay sa pag-aaral? Magaling magturo ang atingContinue reading “Self-Care Tips For Teachers”

Rate this:

Paanong Mapapawi ang Pagkabagabag sa Exam

Note: This is a transcription of the Kape’t Pandasal video on text anxiety published on 21 September 2020, as some schools approach the end of the semester using an online or modular learning mode. Check the video here. Isa sa mga biyaya ng Espiritu Santo ang karunungan. Ngunit hindi natin ito mapapalago hangga’t meron dinContinue reading “Paanong Mapapawi ang Pagkabagabag sa Exam”

Rate this:

What To Do When Someone Wants To End Everything

Note: This is a transcription of this video for the Suicide Prevention Month this September 2020. Check the video here. Binibigyan natin ng diin ang halaga ng buhay sa buwan ng Septyembre, ang Suicide Prevention Month. Ayon sa libro ng Deuteronomiyo (30: 15-20), hinihimok tayo ng Panginoon na laging piliin natin ang buhay. Kapag mayContinue reading “What To Do When Someone Wants To End Everything”

Rate this:

Maging Tulad Ng Tubig

Usapan ngayon sa social media ang pagtaas ng nibel ng stress dahil sa pandemyang ito. 84% ng mga Pinoy ang nababagabag sa kalagayan ngayon kasama ang dinadaranas na gutom, kawalang-trabaho at iba pang epekto ng pandemya. Habang tumatagal lumalala ang sitwasyon. Dahil dito, damang-dama ang takot na babagsak ang bayan kung ipagpapatuloy ang ganitong pamamalakadContinue reading “Maging Tulad Ng Tubig”

Rate this:

How to Reboot in the Time of the Pandemic

Note: This is a transcription of the vlog entry on my Youtube channel. Get the link here. To find a quiet place in a very noisy world, I oftentimes find myself doing a reboot. I’d visit churches, especially the old traditional churches with high ceiling. I would spend a few days in prayer, away fromContinue reading “How to Reboot in the Time of the Pandemic”

Rate this:

Upang maging Malinaw ang Isipan, Ayusin ang Mesang sa Trabaho Inilaan

Hindi kailangang malalaking hakbang para magbago ang buhay. Naalala ko noong nagsisimula pa lamang ako sa pagpapari. Naglilinis kami ng seminaryo tuwing alas-otso ng umaga. Tinatawag namin ito bilang manualia, ang araw-araw na gawaing pambahay. Tinuturuan kaming maglinis nang buong puso, hindi dahil madumi na ang lugar, kundi matuto kaming tumutok sa dapat na gawain,Continue reading “Upang maging Malinaw ang Isipan, Ayusin ang Mesang sa Trabaho Inilaan”

Rate this:

Tanggapin ang Iba’t Ibang Paraang Malampasan ang Epekto ng Pandemiya

Iba’t iba ang paraan ng pagtugon sa isang napakahirap na sitwasyon. Nang namatay si Hesus sa krus, humagulhol at tumangis sina Maria Magdalena hangga’t hindi na nito nakilala si Hesus. Nagsipagtago naman ang ibang disipulos sa takot sa mga Hudyo. Bigong-bigo naman ang dalawang kasamahang umuwi muna sa Emaus. At sa Gethsemane, may isang alagadContinue reading “Tanggapin ang Iba’t Ibang Paraang Malampasan ang Epekto ng Pandemiya”

Rate this:

Alagaan Ang Sarili Para sa Pangkalusugang Pangkaisipan

Lumalala ba ang iyong pakiramdam ng pagkabahala, matinding kalungkutan, o pagkaligalig sa panahong ito? Malaki ang epekto ng pagbubukod at paghihiwalay bilang paghahadlang sa nakakahawa na sakit tulad ng Coronavirus. Nahihiwalay ang pamilya’t mga kaibigan. Nawala ang mga pagtitipon. Pinagbawalan ang pangmalakihang pagdiriwang. Ang dating paraan ng pagtuturo sa loob ng eskuwelahan ay napunta saContinue reading “Alagaan Ang Sarili Para sa Pangkalusugang Pangkaisipan”

Rate this: