How to teach your heart to forgive

Note: This is a transcription of the Kape’t Pandasal video for 14 September 2020. Check this video here. Gusto mo siyang patawarin, kasi mahal mo. Pero masakit. Mahirap. Malalim ang sugat. Nguni’t alam mong gusto mo siyang kasama habambuhay. May paraan. Nang itinanong ni Pedro kung ilang beses kailangang magpatawad, ang sagot ni Hesus ayContinue reading “How to teach your heart to forgive”

Rate this:

What To Do When Someone Wants To End Everything

Note: This is a transcription of this video for the Suicide Prevention Month this September 2020. Check the video here. Binibigyan natin ng diin ang halaga ng buhay sa buwan ng Septyembre, ang Suicide Prevention Month. Ayon sa libro ng Deuteronomiyo (30: 15-20), hinihimok tayo ng Panginoon na laging piliin natin ang buhay. Kapag mayContinue reading “What To Do When Someone Wants To End Everything”

Rate this:

Anong Gagagawin Kapag May Sakit sa Iyong Pamilya?

Note: Wrote this script thinking about families in isolation because of Covid19. This is the transcription of the video you will find in this link. Sakit ng kalingkingan, sakit ng buong katawan. Kapag umaaray ang ngipin, umaangal ang katawan natin. Kapag merong maysakit sa pamilya, apektado din ang buong kabahayan. Simple lang: kapag sinisipon ka,Continue reading “Anong Gagagawin Kapag May Sakit sa Iyong Pamilya?”

Rate this:

Mga Paraan Para Matulungan ang Estudyante sa Online o Modular na Pag-aaral

Note: Taken from various conversations between parents, teachers and students, this video contains five tips to help students thrive in home schooling, whether they are on online or modular modes. Here is the link to the video. Praktikal ang utos ng Panginoon na tulungan natin ang isa’t isa, lalo na ang ating mga kabataan. HindiContinue reading “Mga Paraan Para Matulungan ang Estudyante sa Online o Modular na Pag-aaral”

Rate this:

Panatilihing Matatag Ang Inyong Mga Ugnayan

Note: I got many questions that asked the same thing: How can we maintain our relationships while separated by quarantine restrictions? This is a transcription of this video about relationships. Estudyante ko si William nung nasa high school pa lamang siya, at pinakilala niya si Anna nung tumuntong siya sa kolehiyo. Si William ay nasaContinue reading “Panatilihing Matatag Ang Inyong Mga Ugnayan”

Rate this:

Mahalaga Ang Pakikinig

Note: This is the transcription of the Youtube vlog episode on Listening. You can access the video here: Sa panahon ng pagkabalisa, maraming nahihirapan sa pagbabago. Sa larangan ng edukasyon lalo na ngayong buwang nagsisimula na ang semestre, damang-dama ito dahil sa online learning or distance learning. Apektado nito ang lahat: ang estudyante, ang guroContinue reading “Mahalaga Ang Pakikinig”

Rate this:

Magtulungan sa Pasukan

Note: This is a transcription of my Kape’t Pandasal video now published on my Youtube channel here. Because of the challenges besetting those who will begin online classes this August, it is important to be more understanding, patient, and extra helpful to all those who are adjusting: the teachers, the students, and the parents. Here’sContinue reading “Magtulungan sa Pasukan”

Rate this:

Maging Tulad Ng Tubig

Usapan ngayon sa social media ang pagtaas ng nibel ng stress dahil sa pandemyang ito. 84% ng mga Pinoy ang nababagabag sa kalagayan ngayon kasama ang dinadaranas na gutom, kawalang-trabaho at iba pang epekto ng pandemya. Habang tumatagal lumalala ang sitwasyon. Dahil dito, damang-dama ang takot na babagsak ang bayan kung ipagpapatuloy ang ganitong pamamalakadContinue reading “Maging Tulad Ng Tubig”

Rate this:

Matuto ng Panibagong Kakayahan sa Buhay Online

Nahihirapan ka bang pag-aralan ang mga bagay na kailangan sa bagong normal, tulad ng paggamit ng Zoom o Google classroom? O kaya sa bagong mga apps para mas maging madali ang komunikasyon tulad ng Discord o Slack? Paano pa kaya kapag pinag-uusapan ang Schoology, Canvas, o Blackboard bilang “learning management systems.” Siguro nag-nosebleed na kayoContinue reading “Matuto ng Panibagong Kakayahan sa Buhay Online”

Rate this:

Tanggapin ang Iba’t Ibang Paraang Malampasan ang Epekto ng Pandemiya

Iba’t iba ang paraan ng pagtugon sa isang napakahirap na sitwasyon. Nang namatay si Hesus sa krus, humagulhol at tumangis sina Maria Magdalena hangga’t hindi na nito nakilala si Hesus. Nagsipagtago naman ang ibang disipulos sa takot sa mga Hudyo. Bigong-bigo naman ang dalawang kasamahang umuwi muna sa Emaus. At sa Gethsemane, may isang alagadContinue reading “Tanggapin ang Iba’t Ibang Paraang Malampasan ang Epekto ng Pandemiya”

Rate this:

Alagaan Ang Sarili Para sa Pangkalusugang Pangkaisipan

Lumalala ba ang iyong pakiramdam ng pagkabahala, matinding kalungkutan, o pagkaligalig sa panahong ito? Malaki ang epekto ng pagbubukod at paghihiwalay bilang paghahadlang sa nakakahawa na sakit tulad ng Coronavirus. Nahihiwalay ang pamilya’t mga kaibigan. Nawala ang mga pagtitipon. Pinagbawalan ang pangmalakihang pagdiriwang. Ang dating paraan ng pagtuturo sa loob ng eskuwelahan ay napunta saContinue reading “Alagaan Ang Sarili Para sa Pangkalusugang Pangkaisipan”

Rate this:

Hamunin Ipahayag Sa Sarili Ang Mga Positibong Pananalita

Ayon kay Kristen Suleman, isang therapist, nakakatulong sa pagtugon sa stress, pagkabalisa, at pag-aalaga sa ating kapakanan ang tinatawag nating, “positive affirmations” –-mga pahayag upang maiahon natin ang sarili sa labis na kalungkutan, kawalang-tiwala sa sarili, pagkabigo at iba pang nakakabagabag sa atin. Sa panahong ngayon, mainam na ipahayag natin sa ating sarili, sa harapanContinue reading “Hamunin Ipahayag Sa Sarili Ang Mga Positibong Pananalita”

Rate this:

Maging Mabunga Kahit Nasa Quarantine

Alam niyo ba na sinulat ni Marco Polo ang kuwento ng kanyang paglalakbay sa Tsina noong siya’y nasa kulungan sa Genoa. O kaya ang inspirasyon ni Dante Alighieri sa kanyang, “Divine Comedy” at ni Miguel de Cervantes sa kanyang “Don Quixote” ay ang kanilang karanasan sa kulungan? Kahit ang talambuhay ni Napoleon Bonaparte at angContinue reading “Maging Mabunga Kahit Nasa Quarantine”

Rate this:

Matuto Sa Bawat Pamamasyal

Kayo po ba ay nakapagbakasyon na? Marahil marami na sa atin ang nakapaggala na. Sinasamantala kasi natin magandang panahon para mamasyal. Nanginginayang lang po ako na hindi natin nasusulit ang ating pag-iikot. Nahuhuli ko rin po ang aking sarili na mas binibigyan ko ng oras ang mga photoshoots para may supply akong pang post saContinue reading “Matuto Sa Bawat Pamamasyal”

Rate this:

Makinig Upang Makaunawa

Pinasasalamatan natin sa Panginoon ang mga ugnayang labis na nagbibigay inspirasyon sa ating buhay. Sobrang masaya ka sa iyong pamilya dahil magkakasama kayo sa kainan at pamamasyal. At pinopost mo sila sa Facebook. May boyfriend or girlfriend ka at fine-flex mo sila sa Twitter at Instagram. May hashtag ka pang #blessed at inaabangan mo angContinue reading “Makinig Upang Makaunawa”

Rate this: