Self-Care After Exam

Note: This is a transcription of my Youtube video, Self-Care After Exam. You can check this link. Kapag tapos na ang mahirap na parte ng ginagawa mo, ano ang pwedeng mong gawin para sa iyong sarili? Para sa ating kapakanan at kalusugan, ang mga mumunting pamamahinga at pag-aalaga ng sarili ay mahalagang-mahalaga. Lalong pina-iigting itongContinue reading “Self-Care After Exam”

Rate this:

Self-Care Tips For Teachers

Note: This is a transcript of a video I published in Youtube, “Self-Care Tips For Teachers,” and check out this link. I’ll appreciate a subscription from you. Thank you. Happy Teachers Day po, mga minamahal kong mga bayaning guro! Paano ba natin aalagaan ang ating sarili bilang mga gabay sa pag-aaral? Magaling magturo ang atingContinue reading “Self-Care Tips For Teachers”

Rate this:

Practical Tips On How To Be Holy

Note: This is a transcription of this video. Follow this link. Sakop ng pananampalataya ang ating buong pagkatao. Kahit ang kasuluk-sulukan, ang pinakatatagong-lihim, ang karumaldumal: lahat ay nililiwanagan ng pagiging banal. At dahil dito, kasama ang araw-araw nating buhay sa pagpapakabanal. Hindi lamang ito nakalaan para sa debosyon at pagsisimba, ang kabanalan ay praktikal. PaanoContinue reading “Practical Tips On How To Be Holy”

Rate this:

Paanong Mapapawi ang Pagkabagabag sa Exam

Note: This is a transcription of the Kape’t Pandasal video on text anxiety published on 21 September 2020, as some schools approach the end of the semester using an online or modular learning mode. Check the video here. Isa sa mga biyaya ng Espiritu Santo ang karunungan. Ngunit hindi natin ito mapapalago hangga’t meron dinContinue reading “Paanong Mapapawi ang Pagkabagabag sa Exam”

Rate this:

How to teach your heart to forgive

Note: This is a transcription of the Kape’t Pandasal video for 14 September 2020. Check this video here. Gusto mo siyang patawarin, kasi mahal mo. Pero masakit. Mahirap. Malalim ang sugat. Nguni’t alam mong gusto mo siyang kasama habambuhay. May paraan. Nang itinanong ni Pedro kung ilang beses kailangang magpatawad, ang sagot ni Hesus ayContinue reading “How to teach your heart to forgive”

Rate this:

What To Do When Someone Wants To End Everything

Note: This is a transcription of this video for the Suicide Prevention Month this September 2020. Check the video here. Binibigyan natin ng diin ang halaga ng buhay sa buwan ng Septyembre, ang Suicide Prevention Month. Ayon sa libro ng Deuteronomiyo (30: 15-20), hinihimok tayo ng Panginoon na laging piliin natin ang buhay. Kapag mayContinue reading “What To Do When Someone Wants To End Everything”

Rate this:

Anong Gagagawin Kapag May Sakit sa Iyong Pamilya?

Note: Wrote this script thinking about families in isolation because of Covid19. This is the transcription of the video you will find in this link. Sakit ng kalingkingan, sakit ng buong katawan. Kapag umaaray ang ngipin, umaangal ang katawan natin. Kapag merong maysakit sa pamilya, apektado din ang buong kabahayan. Simple lang: kapag sinisipon ka,Continue reading “Anong Gagagawin Kapag May Sakit sa Iyong Pamilya?”

Rate this:

Mga Paraan Para Matulungan ang Estudyante sa Online o Modular na Pag-aaral

Note: Taken from various conversations between parents, teachers and students, this video contains five tips to help students thrive in home schooling, whether they are on online or modular modes. Here is the link to the video. Praktikal ang utos ng Panginoon na tulungan natin ang isa’t isa, lalo na ang ating mga kabataan. HindiContinue reading “Mga Paraan Para Matulungan ang Estudyante sa Online o Modular na Pag-aaral”

Rate this:

Panatilihing Matatag Ang Inyong Mga Ugnayan

Note: I got many questions that asked the same thing: How can we maintain our relationships while separated by quarantine restrictions? This is a transcription of this video about relationships. Estudyante ko si William nung nasa high school pa lamang siya, at pinakilala niya si Anna nung tumuntong siya sa kolehiyo. Si William ay nasaContinue reading “Panatilihing Matatag Ang Inyong Mga Ugnayan”

Rate this:

Mahalaga Ang Pakikinig

Note: This is the transcription of the Youtube vlog episode on Listening. You can access the video here: Sa panahon ng pagkabalisa, maraming nahihirapan sa pagbabago. Sa larangan ng edukasyon lalo na ngayong buwang nagsisimula na ang semestre, damang-dama ito dahil sa online learning or distance learning. Apektado nito ang lahat: ang estudyante, ang guroContinue reading “Mahalaga Ang Pakikinig”

Rate this:

Magtulungan sa Pasukan

Note: This is a transcription of my Kape’t Pandasal video now published on my Youtube channel here. Because of the challenges besetting those who will begin online classes this August, it is important to be more understanding, patient, and extra helpful to all those who are adjusting: the teachers, the students, and the parents. Here’sContinue reading “Magtulungan sa Pasukan”

Rate this:

Maging Tulad Ng Tubig

Usapan ngayon sa social media ang pagtaas ng nibel ng stress dahil sa pandemyang ito. 84% ng mga Pinoy ang nababagabag sa kalagayan ngayon kasama ang dinadaranas na gutom, kawalang-trabaho at iba pang epekto ng pandemya. Habang tumatagal lumalala ang sitwasyon. Dahil dito, damang-dama ang takot na babagsak ang bayan kung ipagpapatuloy ang ganitong pamamalakadContinue reading “Maging Tulad Ng Tubig”

Rate this:

Matuto ng Panibagong Kakayahan sa Buhay Online

Nahihirapan ka bang pag-aralan ang mga bagay na kailangan sa bagong normal, tulad ng paggamit ng Zoom o Google classroom? O kaya sa bagong mga apps para mas maging madali ang komunikasyon tulad ng Discord o Slack? Paano pa kaya kapag pinag-uusapan ang Schoology, Canvas, o Blackboard bilang “learning management systems.” Siguro nag-nosebleed na kayoContinue reading “Matuto ng Panibagong Kakayahan sa Buhay Online”

Rate this:

Tanggapin ang Iba’t Ibang Paraang Malampasan ang Epekto ng Pandemiya

Iba’t iba ang paraan ng pagtugon sa isang napakahirap na sitwasyon. Nang namatay si Hesus sa krus, humagulhol at tumangis sina Maria Magdalena hangga’t hindi na nito nakilala si Hesus. Nagsipagtago naman ang ibang disipulos sa takot sa mga Hudyo. Bigong-bigo naman ang dalawang kasamahang umuwi muna sa Emaus. At sa Gethsemane, may isang alagadContinue reading “Tanggapin ang Iba’t Ibang Paraang Malampasan ang Epekto ng Pandemiya”

Rate this:

Alagaan Ang Sarili Para sa Pangkalusugang Pangkaisipan

Lumalala ba ang iyong pakiramdam ng pagkabahala, matinding kalungkutan, o pagkaligalig sa panahong ito? Malaki ang epekto ng pagbubukod at paghihiwalay bilang paghahadlang sa nakakahawa na sakit tulad ng Coronavirus. Nahihiwalay ang pamilya’t mga kaibigan. Nawala ang mga pagtitipon. Pinagbawalan ang pangmalakihang pagdiriwang. Ang dating paraan ng pagtuturo sa loob ng eskuwelahan ay napunta saContinue reading “Alagaan Ang Sarili Para sa Pangkalusugang Pangkaisipan”

Rate this: